「美肌マニュアル」の記事一覧

たるみを予防する正しい顔、頭皮マッサージ方法

たるみを予防する正しい顔、頭皮マッサージ方法

ほとんどの女性が毎日鏡で自分の顔をチェックすると思います。 自分の頭皮のむくみをチェックしたことがある人はほとんどいないと思います。 私自身もこのことを知るまでは気にしたこともありませんでした。 実は顔周りの頭皮や、首、・・・

正しい化粧水の付け方

正しい化粧水の付け方

洗顔をした後に化粧水を顔につけるときにもちょっとしたコツがあります。 外から肌に何かをしみ込ませるのはなかなか時間がかかります。 化粧水もパシャパシャと付けるだけでは実際のところあまり意味をなしません。 美肌生活には化粧・・・

ルイボスティーは化粧水にもなる?

ルイボスティーは化粧水にもなる?

最近健康茶として注目されているルイボスティーというお茶があります。 南アフリカに生息する豆科の植物です。 南アフリカでは昔から健康に良いということを知られていて、健康茶として長く飲まれてきました。 こちらは肌にも良く、美・・・

美肌は内側から作られる

美肌は内側から作られる

食生活改善で美肌生活してみませんか? 肌も細胞でできているので体の内側から作られていきます。 特に血液さらさらの人の方が綺麗な肌を持っています。 美顔エステを経営している母親がエステをしていて気づいたことは、 若いうちか・・・

しわやたるみの原因である紫外線の脅威と予防策

しわやたるみの原因である紫外線の脅威と予防策

今若い20代から始めなければならないアンチエイジングの1つがこの紫外線対策です。 若いうちは肌を焼いて焦げた色を楽しむ人たちもいますが、 そろそろ自分の肌のことを気にした方が良いかもしれません。 紫外線によってしみはでき・・・

顔のしわの最大原因は普段の表情にある!

顔のしわの最大原因は普段の表情にある!

皆さんは自分の表情を気にしたことはありますか? 気づかないうちにやっているその表情が将来の自分の顔に大きな影響を与えます。 しわ自体は筋肉にそって出来ます。 もっと細かく言えば筋肉が縮むところにできます。 もし常に眉間に・・・

生活習慣を見直す事が美肌への近道

生活習慣を見直す事が美肌への近道

肌が乾燥するという事は、何か原因があって乾燥するのです。 それは生きていく上で必要な事が原因となっている場合も多々あります。 たとえば紫外線や、食事内容、ストレスなど。 それらは生活していく上で避ける事が出来ない事ですが・・・

乾燥肌を放置するとどうなる?

乾燥肌を放置するとどうなる?

「自分は乾燥肌ではない」と思っている人や、 「少し粉がふいてるけど、乾燥くらいどうって事ない」と思って放置する人がいますが、 放置し続けるとどうなるでしょうか。 乾燥肌と一言で言っても、ニキビもなく、痒みもなく、 ただ化・・・

乾燥肌で皮フ科に行くと何をするの?

乾燥肌で皮フ科に行くと何をするの?

乾燥肌や乾燥による皮膚トラブルが起こり、 自分ではどう対処していいか分からず困ってしまった時は病院をオススメします。 もちろん思春期のニキビもですが、大人の乾燥も病院は対応してくれます。 その為には専門である皮フ科に行く・・・

食事から乾燥肌を防ぐ!

食事から乾燥肌を防ぐ!

乾燥肌を防いだり改善したりする方法で、食事の内容に気をつけると良い事ってあるのでしょうか。 もちろん食事は体調に大きく関わる生活習慣の1つですから影響はあるはずです。 では、どんな食事をとれば乾燥にならないのか、また乾燥・・・

乾燥肌にならない為の化粧品選び

乾燥肌にならない為の化粧品選び

世の中には沢山の化粧品が出回っています。 もちろん乾燥肌を治すための化粧品も数限りなくあり、金額もさまざまです。 しかし間違った化粧品を選んでしまえば、乾燥を治すどころか更に乾燥を助長する事もあります。 乾燥肌にならない・・・

肌が乾燥すると起きる肌トラブル一覧

肌が乾燥すると起きる肌トラブル一覧

肌乾燥で悩む女性はとても多いですよね? 「自分は乾燥していない」と思っている人でも、隠れ乾燥肌の人も多くいるんです。 もちろん混合肌といって、オイリーな部分もあれば乾燥している部分もあるといったお手入れしにくい人もいます・・・

乾燥肌に!お肌の水分量を2倍にアップさせる方法

お肌の水分量アップ

冬でもないのにガサガサしたり空調の強い場所ではパリパリして耐えられない…。 そんな超乾燥肌でお悩みの方、結構多いのかもしれません。 しかし諦めるのはまだ早いのです。 お肌の水分量をアップさせる正しいお手入れを繰り返し行え・・・

洗顔だけで毛穴の黒ずみと開きを治すテクニック

洗顔をしている女性

鏡を見る度に気になる毛穴の黒ずみ、何とかしようと洗顔時にごしごしマッサージをしたり、 クレイやスクラブで長時間擦り過ぎてはいませんか。 実は毛穴の開きや黒ずみに擦りすぎるのは逆効果なのです。 元々肌の新陳代謝であるターン・・・

ニキビ跡を3分で消す魔法のメイク術

ニキビを目立たなくするメイク術

できてしまったニキビ跡を実際消すのには長い時間がかかりますが、 メイクで一時的に消すのであれば簡単にキレイな肌に見せることが可能です。 しかしニキビ跡を消したいがために、顔全体を厚塗りにしてしまっては、素敵なメイクとは言・・・

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