お尻ニキビを治すケア方法

お尻ニキビについての解説(特長)

お尻ニキビは一度できると治りづらくて、座る度に気になるやっかいなもの。
お尻は柔らかく感じますが、お肌の表面の皮膚は実は分厚いのです。

後ろなので自分で確認しにくいため、ケアがしづらいところでもあります。

さらに場所が場所だけになかなか他人に相談できず、一人で悩んでいる人がたくさんいます。

お尻ニキビ


お尻ニキビができる原因まとめ

デスクワークが多い

ほとんど椅子に座って仕事をしている人に、おしりニキビはできてしまう傾向にあります。

椅子で生活する時間が長いと、体重がお尻にとって大きな負担となります。
また長時間刺激を受けると、お肌が角質化してどんどん厚くなり、堅くなってしまうのです。

  • 皮膚の角質化
  • 厚みを持つ
  • 堅くなる
  • 皮脂の排泄がしにくい皮膚になる

この一連の流れが、ニキビを作り出す負のループです。

逆を言えば、このループを断ち切るケアをすることで、ニキビ予防やニキビを治すケアになるのです。

お尻
お尻のムレはアクネ菌繁殖の温床に!?

蒸れてアクネ菌が繁殖しやすい

加えてお尻はムレやすい場所でもあります。
デリケートゾーンの蒸れがいま注目されていますが、お尻も同様のことが言えます。

蒸れはアクネ菌が繁殖しやすい条件のひとつ。
そのため、ニキビが出来てしまうのです。

現代女性に多い骨盤のズレも血流が悪くなり老廃物がたまり、お尻ニキビができる原因に。
骨盤矯正のストレッチなどを取り入れて血行を良くしましょう。
寒い冬は特に血行不良になりがちです。
シャワーだけで済ませずに、ゆっくりと湯船につかるようにしてみましょう。

おしりニキビを1ヶ月で治すためのケア方法

皮膚の角質化を防ぐ

「おしりニキビができる原因」の項目でも書きましたが、
皮膚の角質化はニキビの大きな原因です。

特におしりニキビにとって、負のループのスタートでもある皮膚の角質化が大きな問題となっています。
角質化する皮膚はどうすれば柔らかくなるのでしょうか?

様々な方法がありますが、

  • おしりの場合は物理的に座り続けることを少なくする
  • シャワーだけではなく、湯船に入る

このふたつを心掛けてみましょう。

座ってばかりいる生活の人は、ストレスを溜めないためにも意識的に立ち上がって休息を取る習慣を。

蒸れにくい環境をつくる

ニキビ跡になる原因にもなるので、炎症を抑えて清潔な状態を維持してください。

下着選びもポイントです。
補正下着など、ボディシェイプを重要視した、締め付けの強い下着が充実していますが、おしりニキビが気になる方はいったん下着の見直しをしてみましょう。

化学繊維でできたものは通気性も悪くムレやすい傾向にあります。
出来るだけ、天然素材のものをオススメします。

布ナプキンのススメ

下着は天然素材のものを、と書きましたが、女性のデリケートゾーンなどが1番蒸れやすい時期は生理日。
いまナチュラル志向の方にはすっかり浸透し、定着している布ナプキンをご紹介します。
布ナプキンはオーガニック専門店や、通信販売などでも出回っています。
専門店もあり、布の温もりを感じる可愛いものも色々。選ぶのも楽しくなります。
石油系の一般的なナプキンよりも、消臭効果があったりしてムレ意外にもオススメポイントはたくさん。

ニキビがおしりに出来てしまうなんて……と悲しまず、この機会にぜひ一度試してみてくださいね。

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