おでこニキビを治すケア方法

おでこ・鼻ニキビについての解説(特長)

おでこや鼻はTゾーンと呼ばれ、皮脂量が多くて毛穴の奥が深いので、
特に皮脂や汚れがたまりやすく、ニキビに悩まされる人も多い場所です。
またおでこニキビは髪の毛の刺激もニキビを悪化させる原因になっています。

お手入れ方法を知って、髪の毛やメイクなどで無理やり隠そうとせずに
しっかりと治していきましょう。

おでこ・鼻ニキビ


思春期に1番多い悩み、おでこニキビ

思春期に皮脂量の分泌が増えるのは新陳代謝や成長ホルモンの影響が大きく、自然なことです。
ですからケアをきちんとしないと、誰でもニキビができる場所でもあります。
ニキビが出来てしまうと、跡に残ることもあるため普段からケアしておく必要があります。

おでこニキビの原因は大きく分けて2つ

ホルモンバランスの崩れ

Tゾーン
Tゾーンは皮脂が
たまりやすいので注意が必要!

現在は思春期だけではなく、成人女性にも多くみられるのがホルモンバランスの崩れです。
その原因は様々ですが、皮脂の分泌が多くなることで毛穴に余分な皮脂が溜まっていきます。
毛穴から出られなくなり、詰まっていったもの、これが白ニキビと呼ばれるものです。
そして化膿して炎症を起こしてしまい赤く腫れて痛みが出てきたりしたものが赤ニキビと呼ばれています。

おでこや鼻などTゾーンのニキビに一番多い原因はこのパターンです。

アクネ菌の繁殖

ニキビはアクネ菌の異常繁殖によって起きることが大きな原因です。
アクネ菌が多く繁殖しすぎてしまうことで、
肌の上に住んでいる皮膚常在菌のバランスが悪くなり、ニキビが出来てしまうのです。

アクネ菌は皆がもともと肌に持っている皮膚常在菌のひとつです。
菌の全てが悪いというわけではなく、
胃腸の働きを整えるビフィズス菌などと同様に人間に良い影響を与えてくれるものもあります。

無理に菌を取ってしまおうと、強く擦ったりせずに仲良く付き合っていくことがポイントです。

おでこニキビの悩みに対応するためのケア方法

基本はやっぱり、「皮脂ケア」

まずは過剰な皮脂の分泌を抑えて、肌を清潔に保ちましょう。
そのためにはゴシゴシ擦りすぎずに、泡で包み込むような優しい洗顔方法で洗ってください。
きめ細やかで弾力の泡を立てるのがポイントです。
泡を立てるのが苦手だという人は、泡立てネットなどを購入して試してみるのも良いかもしれません。

簡単に泡が作れるピカ肌ネット

泡立てネットでオススメなのが株式会社ピカイチから販売されている「ピカ肌ネット」です。
500円でちょっと高いですが、オーガンジーと極小クチュールネットを組み合わせた
4重構造で簡単に帳〜きめ細やかな泡が作れますよ。

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さらに、皮脂ケアとして欠かせないのは、外出先などで肌がベトベトしていたりしたら、
こまめにティッシュなどで皮脂を抑えます。
そのときも決してこすり過ぎたりしないように気をつけましょう。

一番重要なのは、保湿ケア

洗顔して皮脂をしっかり取った後は、
しっかり保湿性の高い化粧水で水分を補ってあげてください。
皮脂を取ってそのままにしておくと、
バランスを失いニキビが出来やすくなっている肌はさらに皮脂を出そうとしてしまいます。

その際にきちんとお肌のすみずみまで浸透させるよう、ハンドプレスも忘れずに。
肌にごわつきがあり、浸透が悪いと感じたら化粧水の二度付けをおすすめします。
たっぷりと使用することで、水分量が増えてバランスの良いお肌を作ることができます。

ハンドプレスのやり方を動画で解説

オトナのおでこニキビ対策は生活スタイルと化粧品の見直し

生活スタイルが原因かも?

大人でおでこにニキビが出来てしまうのは、
ホルモンの乱れやケアがお肌に合っていないなどが1番の原因かもしれません。
責任ある仕事を任される、働く女性が増えていることでストレスも要因のひとつだと言われています。

大人ニキビがさらにストレスになってしまわないよう、
ゆっくりとした趣味の時間を送ったり、のんびりとした休息の時間を取ったりしましょう。

今の化粧品を見直してみましょう

カバー力の高いメイクで無理やり隠そうとすると、毛穴が詰まり悪化する場合があります。
またカバー力のあるメイクはクレンジング力の高いものを使用しなければならないため、
メイクと一緒に必要な皮脂まで取ってしまっている可能性があります。

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