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繰り返しニキビを防ぐ7種類の食品

いわし

ニキビを繰り返さないためには、まず日頃の食生活のバランスが大切です。 油分や糖分の過剰摂取を控え、ビタミン類をたっぷり含んだ食品を利用して、 繰り返しニキビができない健康な肌を目指しましょう。 皮膚や粘膜を再生するビタミ・・・

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